Respiração Funcional

Uma Respiração Funcional irá permitir-te dormir melhor, ter mais energia, encontrar equilíbrio emocional e até melhorar a tua performance física.

Curso Online 

A tua respiração é um atalho para o teu estado, para os teus comportamentos e para os teus resultados.

PREÇO CURSO:  49€

Faz o curso ao teu ritmo!
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*Ao adquirir aceita a Termos e Condições

curso online
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RESPIRAÇÃO FUNCIONAL é um curso On-line que poderás fazer ao teu tempo.

Aprender sobre a tua respiração é uma porta de entrada para te perceberes melhor.

Ao ativares determinadas formas de respirar poderás aceder a calma quando necessitas descansar, a energia quando necessitas de entrar em ação ou a equilíbrio quando necessitas relaxar.

Respirar bem é uma nova forma de estar na vida.

Neste curso vais conhecer melhor a qualidade da tua respiração, vais saber como respirar de forma eficiente e consciente e terás um conjunto de conhecimento e práticas que te permitirão respirar melhor para ter uma vida melhor.

O que vais aprender

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Perceberes a qualidade da tua respiração.

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Aprender a respirar de forma funcional.

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Aprender protocolos para preparar o dia, desde o acordar.

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Explorar formas de adormecer e ter melhores noites de sono.

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Ter uma vida melhor, respirando melhor.

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Manhãs com energia redobrada.

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Melhores noites de sono.

Sobre o Curso

Este curso, com ferramentas e dicas simples irá permitir-te conhecer a qualidade da tua respiração, tomares consciência e melhorar os impactos da tua respiração.

Aulas Online

Poderá aceder ao curso no computador ou telémovel. Todas as aulas são gravadas o que permite que vejas ao teu ritmo mas que possas tirar dúvidas com o formador pelos seus contactos facultados.

Material Suporte

Em cada aula é fornecido material de apoio adaptado ao que foi ensinado.
É um curso simples. Respirar é simples só temos de aprender a forma correcta.

O que está incluido

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Curso Online com 7 aulas.

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Vídeos com explicação teórica.

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Suporte em PDF para leitura e consulta.

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Proposta para práticas de respiração diária.

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Acesso ilimitado ao curso

Sobre o Formador

Curso com base no conhecimento adquirido enquanto instrutor Oxygen Advantage, instrutor do Método Wim Hof, Coach certificado, Master de Programação neurolinguística entre outras abordagens no contexto do desenvolvimento pessoal, respiração e abordagens holísticas.

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