Workshops Wim Hof Method

Encontra CONFORTO no DESCONFORTO

Irá aprender o Método Wim Hof com um dos primeiros treinadores certificados em Portugal! O Ricardo pratica há vários anos o método e foi treinado pelo próprio Wim Hof.

Técnicas de respiração

Exposição ao gelo

Material de apoio a longo prazo

Bónus: Curso online duche frio 21 dias

Workshops Wim Hof Method

Irá aprender o Método Wim Hof com um dos primeiros treinadores certificados em Portugal! O Ricardo pratica há vários anos o método e foi treinado pelo próprio Wim Hof.

Coaching

Cada sessão de Coaching é adaptada à realidade, ao contexto e aos objectivos de cada pessoa (sessões individuais) ou equipa (eventos empresariais)

O Homem Pai

Enquanto Coach e Palestrante já apresentou estes temas de Parentalidae e desenvolvimento pessoal para milhares de pessoas, chegando a milhares de alunos em escolas e instituições.

Desafio 21 dias Duche Frio (de quente para frio) 

1. Adquire por 9.99€
2. Recebe o material (informação escrita, vídeo e áudio, calendário, certificado) ;
3. Receberás indicações para “construires” o teu banho de quente até frio.
4. Inclui material escrito e vídeos.

Sessões de Coaching

A busca do alto desempenho é, muitas vezes, o que nos faz procurar novos objetivos, novas metas e sonhos.
Este alto desempenho pode estar presente em muitas áreas da vida profissional, pessoal, parental, relacionamentos, desempenho desportivo, saúde e bem-estar ou qualquer outra dimensão em que pretendas alcançar resultados diferentes.