Sessões de Coaching

Desde a primeira formação intensiva em coaching que procuro ajudar pessoas a alcançar o que procuram na sua vida.
 
Atualmente os meus processos de coaching estão muito mais “equipados” com ferramentas de Programação Neuro-Linguística, Parentalidade Consciente, Mindfulness, Neuro-Estratégia, Wim Hof Method e toda a experiência que fui construindo ao longo destes anos.
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Actualmente, os meus processos e programas de coaching são construídos para ajudar pessoas a alcançar resultados de alto desempenho nas mais diversas áreas.

Programação Neurolinguística

Neuro-Estratégia

 

 

Parentalidade Consciente

Wim-Hof Method

Mindfulness

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Estratégia

A busca do alto desempenho é, muitas vezes, o que nos faz procurar novos objetivos, novas metas e sonhos.
Este alto desempenho pode estar presente em muitas áreas da vida profissional, pessoal, parental, relacionamentos, desempenho desportivo, saúde e bem-estar ou qualquer outra dimensão em que pretendas alcançar resultados diferentes.
Tudo começa num pensamento, que se transforma num estado emocional, e este cria condições para gerar o comportamento certo por forma a obter o resultado pretendido. 
Assim, parece simples e muitas vezes é necessário entender a estrutura com que mais nos identificamos para a colocar em prática na nossa vida. Outras vezes o processo é bem mais inconsciente do que consciente. 

Cada sessão de coaching é adaptada à realidade, ao contexto e aos objetivos de cada pessoa.