Natação e Contexto

by | Ago 27, 2021 | Sport Coach

Natação e Contexto

Agosto 27, 2021

Se existe modalidade onde o contexto é determinante e condicionante é na natação.
Nadar na piscina, no rio ou no mar é bem diferente e, para mim, requer recursos distintos e nem sempre óbvios.
Em todos os contextos (piscina/ rio/ mar) temos uma exigência física nítida mas, mesmo nesta dimensão, existem diferentes níveis. Em piscina a prestação física é constante e depende da intensidade com que pretendemos fazer o treino, o mesmo não acontece em águas livres. Fora de um tanque existem correntes, ondulação e eventuais obstáculos que interferem com a exigência física.
Onde mais noto diferença do contexto é na atenção exigida e na imprevisibilidade.
Enquanto na piscina me abstraio completamente e entro em pensamentos, divago por projetos, livros, artigos ou palestras que tenho para fazer, em águas abertas esforço-me (muito) por não o fazer.
Em águas abertas a imprevisibilidade aumenta substancialmente e requer um nível de atenção superior.
Em contexto de água doce, rio ou barragens, opto por prestar mais atenção à paisagem, ao envolvente, árvores, pontes e toda a natureza. Relaxo e procuro usufruir da paisagem e do momento.
Já em águas salgadas, em mar ou ria, esforço-me mesmo muito para manter a atenção permanente ao que está a acontecer. Quando dou por mim a “viajar” por pensamentos, rapidamente procuro interromper esses processos e focar no que está a acontecer.
Em mar o contexto muda rapidamente, a corrente muda, a ondulação não é constante, em alguns segundos estamos demasiado “off shore” e o esforço não se traduz diretamente em correção de trajetória. Manter a calma é fundamental e perceber que, por vezes, ficar mais longe do objetivo permite corrigir trajetória com menos esforço.
Nadar em mar é bem mais do que natação e é igualmente uma bela metáfora para a vida.
Nadar é, para mim, uma atividade recente onde tenho aprendido a gostar e a usufruir dos momentos. Não é a minha modalidade preferida e, quem sabe, um dia destes passa a ser 🙂
Fico, apenas, curioso!

 

“Onde mais noto diferença do contexto é na atenção exigida e na imprevisibilidade.”

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