A ideia de beber leite e comer pão obrigatoriamente era uma regra aqui por casa. Isso gerava discussão principalmente com minha filha porque ela não gosta nem quer comer pão de manhã, apenas fruta (Uau, que decisão tão saudável).😉
A minha intenção enquanto pai é a de permitir que tenham uma alimentação saudável que lhes garanta energia suficiente para as suas atividades diárias e para crescerem saudáveis.

Respeitar os seus gostos e perceber que a sua opinião tem a mesma importância e valor que a minha tem ajudado muito a relaxar e compreender que o que eles gostam de comer é uma decisão e opinião deles.
Aceitar que eu não poderei saber melhor do que eles o que lhes faz bem, uma vez que cada organismo é um organismo e existem várias formas de ter uma alimentação saudável e nutritiva. E ainda por cima, comer fruta, que forma mais saudável e nutricional poderia eu escolher.

É impressionante, quando deixamos de impor a nossa vontade ou a nossa opinião e percebemos que as escolhas dos nossos filhos são bem mais saudáveis e acertadas do que as nossas. Isso apenas acontece quando abdico de ter razão ou de lhes impor a minha opinião.

Agora relaxo, existem várias peças de fruta para pequeno almoço, também lá está o pão, o queijo, o fiambre, a manteiga… enfim, mais escolha, melhores decisões
Opto por confiar neles.

E não, bolachas, chocolates, refrigerantes ou comida pouco saudável, de uma forma geral, não entram na equação! 😉

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